世界初のデザイン海パン専門店SAFS|スタッフブログ

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    言葉はいらない・・・
    こんにちは。 昨日の雨が嘘のように晴れてきました! そして、私の心はルンルン♪ 何故かって・・・ それは、昨日、かわいいかわいい女の子と、かっこいいかっこいい男の子と、 元気いっぱいの体育会系男子と、一緒にお仕事をしたか...
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    【加工アプリ】SKY LABが便利で優秀だった
    先日、久しぶりに夜遊びをしました。 朝から坊ちゃまをたくさん遊ばせ公園で親子で本気の鬼ごっこ・・・ 外で遊ぶこと4時間程、すっかり日も落ちてお風呂と食事を済ませ 寝かしつけてからいよいよ楽しみにしていた友人とのディナー飲...
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    【フジロックフェスティバル2017】ビョークが再び苗場の夏を熱くする
    今年も夏フェス関連の情報がちらほらと出始めました。 大きなフェスとなるとサマソニやらロッキンオンやらライジングサンやらございますが、 私はもっぱらサマソニに参加しております。 しかし、今年は出演者のラインナップをみてガッ...
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    イライラ星人反省中。
    先日、TBS系ドラマ「LEADERS リーダーズ」を見て、熱い男達に涙しました。 なんと、3月26日には別視点から描かれた続編が放送予定!! 佐藤浩市さんをはじめ、内野聖陽さん、山﨑 努さんなど好きな俳優さんもたくさん出...
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    ダイエット計算式
    さて、脂肪と筋肉、減らすならどっち? 脂肪一択!!! だとすると、体重と体脂肪率、大事なのはどちらでしょう。 当然体脂肪率ですよね。 今回は体脂肪率重視のダイエットの話です。 脂肪1キロは、大盛りラーメン丼分くらい大きい...
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    ビーチコーミングデビュー☆
    こんにちは。 本日、朝から健康診断でバリウムを飲んできた為、 お腹に違和感が・・・ そしてゴロゴロ・・・ トイレと仲良ししながら ブログを書いておりますw 全く使いものにならない状態ですwww バリウムが早く体の中から出...

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言葉はいらない・・・
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言葉はいらない・・・

こんにちは。 昨日の雨が嘘のように晴れてきました! そして、私の心はルンルン♪ 何故かって・・・ それは、昨日、かわいいかわいい女の子と、かっこいいかっこいい男の子と、 元気いっぱいの体育会系男子と、一緒にお仕事をしたからです!! もう、言葉はいらない・・・ かわいいかわいい女の子とは、木野山ゆうちゃん^^ ゆうちゃん...
【加工アプリ】SKY LABが便利で優秀だった
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【加工アプリ】SKY LABが便利で優秀だった

先日、久しぶりに夜遊びをしました。 朝から坊ちゃまをたくさん遊ばせ公園で親子で本気の鬼ごっこ・・・ 外で遊ぶこと4時間程、すっかり日も落ちてお風呂と食事を済ませ 寝かしつけてからいよいよ楽しみにしていた友人とのディナー飲み放題! のはずが・・・いい感じに酔ってきたな~と同時に坊ちゃまが起きてしまったと連絡が入りテンショ...
【フジロックフェスティバル2017】ビョークが再び苗場の夏を熱くする
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【フジロックフェスティバル2017】ビョークが再び苗場の夏を熱くする

今年も夏フェス関連の情報がちらほらと出始めました。 大きなフェスとなるとサマソニやらロッキンオンやらライジングサンやらございますが、 私はもっぱらサマソニに参加しております。 しかし、今年は出演者のラインナップをみてガッカリ。。 正気かと思うくらいの内容に運営サイドのやる気を疑いますが、 人それぞれ楽しみ方や好きなアー...
無銭飲食
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イライラ星人反省中。

先日、TBS系ドラマ「LEADERS リーダーズ」を見て、熱い男達に涙しました。 なんと、3月26日には別視点から描かれた続編が放送予定!! 佐藤浩市さんをはじめ、内野聖陽さん、山﨑 努さんなど好きな俳優さんもたくさん出るので楽しみです。 もう、泣く準備は万全。 そんな楽しみの前に、本日娘たちがつーちひょーを持って帰っ...
ダイエット計算式
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ダイエット計算式

さて、脂肪と筋肉、減らすならどっち? 脂肪一択!!! だとすると、体重と体脂肪率、大事なのはどちらでしょう。 当然体脂肪率ですよね。 今回は体脂肪率重視のダイエットの話です。 脂肪1キロは、大盛りラーメン丼分くらい大きいです。 カロリーに換算すると、約7200kcalです。 一人の体脂肪の重さは、 体重(kg)×体脂肪...
ビーチコーミング 桜貝
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ビーチコーミングデビュー☆

こんにちは。 本日、朝から健康診断でバリウムを飲んできた為、 お腹に違和感が・・・ そしてゴロゴロ・・・ トイレと仲良ししながら ブログを書いておりますw 全く使いものにならない状態ですwww バリウムが早く体の中から出て行ってくれることを祈りつつ、お届けします^^; 海を感じよう☆ 先日、海を感じよう!第二弾企画!!...
【危機一髪】田舎の日サロで死にかけた話 後編
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【危機一髪】田舎の日サロで死にかけた話 後編

↓↓この話の前編はコチラ↓↓ 【危機一髪】田舎の日サロで死にかけた話 前編 わざとか?わざとなんだろ!? もはや希望を失いかけていた。 しかし、フランチャイズという名のプチぼったくり日サロに絶望しながらも、 それでも前に進まなくてはいけないと自分自身に言い聞かせ、 とりあえず一番安いプランで乗り切ることを決断した。 一...
バツカラス
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ウミ、ネタミ、時々、ウラミ

今、夕食後、娘たちとトランプをするのが日課になっている。 私としては、洗い物、洗濯、仕事、と家に帰ってからも、なにかと忙しいわけだが、ただのトランプではない。 一回戦 夕飯食器洗い物 二回戦 食後のコーヒーを淹れる 三回戦 洗濯干し 四回戦 次の日のごみ捨て ババ抜き、七並べ、ぶたのしっぽなど、試合内容は様々。 しかし...
SAFSは亀田和毅を応援してきた
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SAFSは亀田和毅を応援してきた

先週10日、亀田和毅さんの試合を応援しに後楽園ホールに行ってきました! 実はボクシングはしっかり観戦するのは初めて。 テレビで見かけても、まずチャンネル変えちゃってましたね。 (子供のころはボクシングとプロレスの違いがわからないアホの子でした・・・) しかしSAFSでサポートしている亀田和毅さんが試合、しかも日本で! ...
恵比寿ガーデンプレイス
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週末のドキドキお出掛け

こんにちは。 今日はホワイトデーですねw ここSAFSは、スタッフの人数が少ないのですが、 その少ないスタッフのほぼ8割近くを女性で占めていますw 恐るべし女パワーwww なので、バレンタインの時、メンズスタッフはたくさんチョコやら贈り物をもらえますが・・・ よくよく考えると、お返しが大変www 女性の人数が多いから、...

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